iFrames sind unabhängig davon, ´wo sie eingebunden werden und man kann ein bestimmtes Maß für sie wählen. Frames brauchen ein Frameset, das zwar leicht zu definieren ist, doch kann es hier auch zu InValidität führen... Divs sind anders und lassen sich auch besser positionieren. natürlich ist es hier hilfreich, wenn du mit PHP die Navigation includierst oder auf eine andere Weise einbindest, denn wenn du einen Link hinzufügen willst, musst du das auf jeder Seite tun.